Dacă în copilărie ne-am simțit abandonați de către unul dintre părinți, există o probabilitate să ne implicăm, ca adulți, în relații – fie ele profesionale, de cuplu sau de prietenie – în care vom simți din nou, în forme diferite, abandonul, respingerea, singurătatea.

De cele mai multe ori, atunci când simți furie, tristețe, neputință, respingere sau când te confrunți cu abandonul, copilul interior striga după ajutor, după atenție, după iubire. Are nevoie să fie auzit, să fie văzut, are nevoie să fie luat în brațe și mângâiat cu blândețe, alinat.

Așa că, azi, de ziua copilului, te provoc să sărbătorești copilul din tine. Cum?

Adu în mintea ta imaginea copilului care ai fost. Strânge-l la pieptul tău și spune-i că ești acolo pentru el. Spune-i că nu e nimic greșit cu emoțiile sale, că e în regulă să plângă, că e în regulă să simtă, din când în când și furie și tristețe și neputință. Că emoțiile nu sunt negative sau pozitive, ci sunt cele care ne fac pe toți vii. Că vulnerabilitatea nu înseamnă slăbiciune, ci curaj și autenticitate. Ține-l în brațe în tot acest timp și fii acolo pentru el.

Și pentru a simți sărbătoarea, alege ca începând de azi să faci în fiecare zi ceva care te binedispune și te face să te simți viu, joacă-te, întâlnește-te cu oameni care te acceptă așa cum ești, cântă, dansează, pictează, râzi sau fă orice te face fericit.

De ce este esențial să ai grijă de copilul interior?

Pentru că se va simți în siguranță. Pentru că va înțelege că este perfect în regulă să simtă și furie, neputință, tristețe, la fel cum este perfect normal să râdă cu gura până la urechi când simte bucurie sau când are o realizare de care este mândru. Oferind iubire copilului din tine vei vindeca răni vechi și vei începe să rescrii povestea vieții tale.