Sărbătorește copilul din tine
Când simți furie, tristețe, respingere sau când te confrunți cu abandonul, copilul interior striga după ajutor, după atenție, după iubire.
Acasa » Casa mea e-un cântec cu acorduri ample
Pentru că ești curios și vrei tot timpul să știi cât mai multe, îți propun următorul exercițiu:
Imaginează-ți că ești o casă. Casa pe care Marele Arhitect a proiectat-o și apoi a ridicat-o chiar cu mâinile Lui. Un proiect perfect.
Odată ridicată și echipată cu tot ce El, în înțelepciunea-i nemărginită, a socotit necesar, în casa se instalează pentru început mama ta cu toate lucrurile ei, tatăl tău cu toate lucrurile lui, bunicii tăi materni și paterni cu lucrurile lor, frații, surorile și așa mai departe.
Acum, toate lucrurile lor sunt peste tot în casă: în pod, în pivniță, în camere, în baie, în bucătărie… peste tot. Și tu, pentru că ei sunt familia ta, ai început să preiei sau să respingi unele lucruri de la ei.
Ai început să le porți pe cele preluate – poate modul lor de a relaționa, poate unele dintre reacțiile lor, poate modul de exprimare, poate unele dintre preocupările lor, poate fricile lor.
Pe de altă parte, pentru cele respinse ai ridicat tot felul de ziduri tocmai pentru a te asigura că nu vor ajunge la tine. La un moment dat, vei fi preluat sau vei fi respins atât de multe lucruri încât spațiile casei care ești se vor fi umplut de lucruri, de ziduri.
Vezi cum te simți cu asta, cu senzația aceasta de plin. Vezi dacă e confortabil, vezi cum respiri, vezi dacă simți vreo tensiune undeva în corpul tău printre toate lucrurile astea.
Iar dacă te simți cumva sufocat, poate este momentul să faci curat. Să vezi ce lucruri ai preluat și vrei să le arunci, ce lucruri vrei să păstrezi, ce ziduri vrei să dărâmi și tot așa, până vei ajunge să fii exact casa pe care ți-o dorești, casa pe care El a proiectat-o perfect.
Când simți furie, tristețe, respingere sau când te confrunți cu abandonul, copilul interior striga după ajutor, după atenție, după iubire.
Discută cu psihoterapeutul despre conștientizările tale. Ia-ți timp pentru a explora cine ești, ce simți și de ce faci ceea ce faci.
Pun gânduri bune, pozitive, roditoare, care îmi aduc bucurie, care mă îmbogățesc și mă determină să cresc, să mă dezvolt?
„Cel ce este în voi este mai mare decât cel ce este în lume.”
Copyright © 2024 Emanuela Balint | Website realizat de SLN Digital